अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जांजगीर-चांपा जिले के अकलतरा क्षेत्र अंतर्गत स्थित प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र नरियरा में विशेष योग कार्यक्रम का आयोजन सुबह की पहली किरण के साथ किया गया। इस अवसर पर स्वास्थ्य केंद्र में पदस्थ डॉ. श्रेया दीक्षित के नेतृत्व में नगर पंचायत नरियरा के नागरिकों, स्कूली विद्यार्थियों तथा स्वास्थ्य केंद्र के अधिकारियों एवं कर्मचारियों ने सामूहिक योगाभ्यास किया और नियमित योग को स्वस्थ जीवन का आधार बताया।

कार्यक्रम के दौरान डॉ. श्रेया दीक्षित ने उपस्थित लोगों को विभिन्न योगासन एवं प्राणायाम का अभ्यास कराया तथा योग के शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक लाभों की जानकारी दी। उन्होंने कहा कि वर्तमान भागदौड़ भरी जीवनशैली में योग न केवल शरीर को स्वस्थ रखने में सहायक है, बल्कि तनाव, चिंता और अनेक बीमारियों से बचाव का प्रभावी माध्यम भी है। नियमित योग करने से व्यक्ति का मन शांत रहता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता में भी वृद्धि होती है।

उन्होंने नगरवासियों, विद्यार्थियों और स्वास्थ्य कर्मियों से प्रतिदिन कुछ समय योग के लिए निकालने का आह्वान करते हुए कहा कि "स्वस्थ शरीर और स्वस्थ मन के लिए योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाना आवश्यक है।"

कार्यक्रम में उपस्थित स्कूली छात्रों ने भी उत्साहपूर्वक योगासन किए और स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रहने का संकल्प लिया। वहीं स्वास्थ्य केंद्र के कर्मचारियों ने योग को अपनाकर समाज में स्वास्थ्य जागरूकता फैलाने का संदेश दिया।

विश्व योग दिवस के इस अवसर पर प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र नरियरा से यह संदेश दिया गया कि योग केवल एक व्यायाम नहीं, बल्कि स्वस्थ, संतुलित और सकारात्मक जीवन जीने की एक प्रभावी जीवनशैली है।

Diksha Tiwari

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